Au départ du parking des Chjrouzes prendre le sentier est qui mène vers les Sargnatte obliquer ensuite ouest vers Pré Lafont revenir ensuite vers le point de départ en passant par les Gontards.
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9 km

+316 m/-386 m

02:47
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Longueur et nombre de points

9.02 km

897 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

315 m

386 m

1792 m

1451 m

1637 m
Date et durée

16 avril 2015
09:57

16 avril 2015
14:04

04:06:28

02:47:51

01:18:37
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.4

235 m/h
1h13m33s

-354 m/h
1h03m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'31" | 2.9 km/h | 02'25" |
| 2 | 17'15" | 3.5 km/h | 03'20" |
| 3 | 19'08" | 3.1 km/h | 09'58" |
| 4 | 15'54" | 3.8 km/h | 05'12" |
| 5 | 22'17" | 2.7 km/h | 42'45" |
| 6 | 20'32" | 2.9 km/h | 03'43" |
| 7 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 8 | 16'31" | 3.6 km/h | 08'40" |
| 9 | 14'45" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

334 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 708 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.5 kilomètres effort
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