Jeudi 28 avril 2016. R.S.P.G Groupe C
52 adhérents avec Jean Marc et Gilberte CLAUSIER
Très bonne journée en agréable compagnie
Actions 3D
7.5 km

+372 m/-376 m

02:43
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Longueur et nombre de points

7.46 km

862 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

371 m

376 m

1778 m

1460 m

1634 m
Date et durée

28 avril 2016
09:44

28 avril 2016
14:36

04:52:44

02:43:38

02:09:06
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 2.4

286 m/h
1h07m47s

-367 m/h
0h55m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'23" | 2.6 km/h | 06'41" |
| 2 | 22'38" | 2.7 km/h | 15'16" |
| 3 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 4 | 25'00" | 2.4 km/h | 91'45" |
| 5 | 20'44" | 2.9 km/h | 01'49" |
| 6 | 25'46" | 2.3 km/h | |
| 7 | 18'51" | 3.2 km/h | 03'44" |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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