ArouG le 08.06.2023Partie Catherine : sans aller retour supplémentaire (et, subsidiairement, ma "partie" AVEC sac à dos > 20kg).
J1/2 :
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15.1 km

+173 m
/-271 m
03:14
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Longueur et nombre de points

15.12 km

1831 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

172 m

271 m

129 m

5 m

74 m
Date et durée

08 juin 2023
14:11

08 juin 2023
18:05

03:54:05

03:14:37

00:39:28
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.3

255 m/h
0h28m38s

-250 m/h
0h50m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'26" | 5.3 km/h | 02'09" |
| 2 | 12'01" | 5 km/h | |
| 3 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'55" | 5 km/h | |
| 5 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 7 | 11'48" | 5.1 km/h | 13'54" |
| 8 | 11'58" | 5 km/h | |
| 9 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 10 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 13 | 13'04" | 4.6 km/h | 23'03" |
| 14 | 14'59" | 4 km/h | |
| 15 | 14'20" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

450 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
17.8 kilomètres effort
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