J2/2 : sortie premier bivouac
Après un réveil assez tardif (réveil à 7.00 mais debout après avoir pris un peu de rab' de repos), petit déjeuner, repliage des affaires et on redescend récupérer le chemin avant d'entamer la montée du Calvaire des dunes. Là, petite pause avant de retourner à la voiture pour s'alléger substantiellement (matériel de camping) et repartir vers Vauville via le GR223 ...
Arrivés avec 20 minutes d'avance sur l'ouverture de la Cabane, nous effectuons une petite boucle sur la côte (l'after mais avant ! Comprenne qui peut)
Repas avec Caïpirinha et retour par la route.
Vidéo Land 3D =
youtu.be/JVhVZQYX3LY
+360/-252 avant recalage
Sortie J1/2 :
www.visugpx.com/wUNiOvr7zA
Actions 3D
14.2 km

+353 m/-255 m

03:27
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Longueur et nombre de points

14.24 km

1995 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

352 m

255 m

140 m

6 m

65 m
Date et durée

09 juin 2023
08:36

09 juin 2023
14:09

05:33:02

03:27:27

02:05:35
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7 km/h
au km 7.8

275 m/h
1h14m53s

-379 m/h
0h34m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 2 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 3 | 23'56" | 2.5 km/h | 16'17" |
| 4 | 12'56" | 4.6 km/h | 14'31" |
| 5 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 7 | 17'20" | 3.5 km/h | 14'27" |
| 8 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 9 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 10 | 12'30" | 4.8 km/h | 18'29" |
| 11 | 14'18" | 4.2 km/h | 59'00" |
| 12 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'51" |
| 13 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 14 | 11'10" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

551 Cal
159 Cal/h
Plus

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