La Ferté Alais - Boinveau - Villeneuve sur Auvers - Cerny

Sortie menée par Jean Luc avec le Rando Club Yerrois
Premier entrainement en vue du Trek 5*30 dans le Morvan

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28 km

+307 m/-281 m

06:30

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Détails

Pas de difficultés particulières à l'exception de la montée au rocher rond.

Relive www.relive.cc/view/v1vjAYXX3Jq

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27.99 km

26941 pts

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

307 m

282 m

148 m

38 m

101 m

09 septembre 2020
09:43

09 septembre 2020
17:19

07:35:39

06:23:43

01:11:56

4.4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 27.6

271 m/h
0h49m17s

-220 m/h
0h51m02s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	13'33"	4.4 km/h	02'57"
2	12'39"	4.7 km/h
3	14'40"	4.1 km/h	01'30"
4	13'01"	4.6 km/h
5	12'10"	4.9 km/h	03'51"
6	11'29"	5.2 km/h
7	13'54"	4.3 km/h	09'22"
8	11'10"	5.4 km/h
9	11'25"	5.3 km/h
10	14'36"	4.1 km/h
11	14'05"	4.3 km/h
12	11'52"	5.1 km/h
13	11'05"	5.4 km/h
14	12'15"	4.9 km/h
15	12'01"	5 km/h
16	23'08"	2.6 km/h	43'44"
17	16'22"	3.7 km/h
18	12'13"	4.9 km/h
19	16'34"	3.6 km/h
20	15'16"	3.9 km/h
21	12'06"	5 km/h
22	15'06"	4 km/h	02'52"
23	15'43"	3.8 km/h
24	12'42"	4.7 km/h
25	15'31"	3.9 km/h
26	14'46"	4.1 km/h	05'25"
27	12'23"	4.8 km/h