Belle balade au départ d'un caveau viticole en bordure de la RD999, tout près de Sérignac. Cette boucle vous mènera jusqu'au hameau de Clairan ( visite d'une miellerie ), en passant par le hameau de Bragassargues à l'aller, et sur les hauteurs de Cannes et Clairan avec une superbe vue sur le village et ceux de Montmirat et Crespian au retour.
Actions 20 km
+402 m/-412 m
05:00
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Longueur et nombre de points
20.3 km
955 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
402 m
412 m
205 m
52 m
113 m
Date et durée
05 avril 2015
09:53
05 avril 2015
17:29
07:35:32
05:02:01
02:33:31
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 15.7
207 m/h
1h20m53s
-261 m/h
1h10m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'19" | 4.2 km/h | |
2 | 16'46" | 3.6 km/h | |
3 | 12'47" | 4.7 km/h | |
4 | 16'07" | 3.7 km/h | |
5 | 14'03" | 4.3 km/h | |
6 | 13'35" | 4.4 km/h | |
7 | 13'13" | 4.5 km/h | |
8 | 12'29" | 4.8 km/h | |
9 | 14'20" | 4.2 km/h | |
10 | 12'53" | 4.7 km/h | |
11 | 14'51" | 4 km/h | 147'49" |
12 | 14'32" | 4.1 km/h | 05'42" |
13 | 12'34" | 4.8 km/h | |
14 | 15'06" | 4 km/h | |
15 | 12'37" | 4.8 km/h | |
16 | 20'25" | 2.9 km/h | |
17 | 19'05" | 3.1 km/h | |
18 | 19'41" | 3 km/h | |
19 | 14'22" | 4.2 km/h | |
20 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
595 Cal
118 Cal/h
Plus
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