Au départ du parking au dessus des Richards commune de St Jean St Nicolas, Monter en raquettes en suivant le panneau vers le col du Palastre .Descendre ensuite dans les vallons pour revenir vers le parking.
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6.4 km

+647 m/-617 m

02:50
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Longueur et nombre de points

6.43 km

1162 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage

647 m

618 m

2202 m

1555 m

1855 m
Date et durée

25 janvier 2018
09:50

25 janvier 2018
15:11

05:20:36

02:50:31

02:30:05
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

3.8 km/h
au km 5

392 m/h
1h38m59s

-519 m/h
1h10m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'33" | 2.9 km/h | 22'45" |
| 2 | 30'14" | 2 km/h | 14'23" |
| 3 | 36'59" | 1.6 km/h | 20'11" |
| 4 | 30'02" | 2 km/h | 60'02" |
| 5 | 24'59" | 2.4 km/h | 17'03" |
| 6 | 20'11" | 3 km/h | 10'36" |
Dépense calorique (estimation)

491 Cal
173 Cal/h
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