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Sortie au départ de Villalbe - 2017-01-15 Villalbe -galetteCourse à pied

sorties en grande partie à découvert , toutes nos sorties peuvent être faites en rando

2015-02-01 Villabe2017-01-15 Villalbe -galette

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12km
+151m/-167m
01:30

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

11.65 km
928 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
151 m
167 m
220 m
108 m
154 m

Date et durée

15 janvier 2017
08:33
15 janvier 2017
09:59
01h25m24s

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 8.5

450 m/h
0h18m21s

-375 m/h
0h19m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
1h25m24s

429 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:3750 - 99 w00:42:04100 - 149 w00:16:08150 - 199 w00:06:26200 - 249 w00:01:43250 - 299 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m225 watts2m193 watts5m144 watts10m115 watts20m106 watts40m97 watts1h92 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Lavalette · Les plus belles randonnées autour de Lavalette
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Alzonne (2345O) Limoux (2346O)