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Longueur et nombre de points

9.4 km

792 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

116 m

110 m

388 m

307 m

347 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE20
Date et durée

11 janvier 2018
13:30

11 janvier 2018
16:27

02h56m30s

2h19m11s

00h37m19s
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.9

171 m/h
0h29m10s

-195 m/h
0h25m28s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'50" | 4.7 km/h | 01'44" |
2 | 13'30" | 4.4 km/h | |
3 | 16'56" | 3.5 km/h | 05'02" |
4 | 17'49" | 3.4 km/h | |
5 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'31" |
6 | 15'33" | 3.9 km/h | 17'34" |
7 | 14'03" | 4.3 km/h | |
8 | 14'03" | 4.3 km/h | |
9 | 14'57" | 4 km/h | 09'28" |
Dépense calorique

200 Kcal
2h19m11s
Plus

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