Parcours agrèable, des parties non praticables en marche nordique
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9.7 km

+266 m/-270 m

01:47
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Longueur et nombre de points

9.67 km

403 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

265 m

270 m

197 m

34 m

95 m
Date et durée

12 mai 2019
09:21

12 mai 2019
11:16

01:55:24

01:47:48

00:07:36
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 1.3

428 m/h
0h31m40s

-430 m/h
0h29m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'35" | 5.2 km/h | 03'16" |
| 2 | 09'21" | 6.4 km/h | |
| 3 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 5 | 12'05" | 5 km/h | |
| 6 | 08'59" | 6.7 km/h | 04'20" |
| 7 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 9 | 09'37" | 6.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

329 Cal
183 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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