Du Pont Nogarot, faire environ 350 mètres par la route rive droite de l'Ouzom, vers Arthez-de Béarn pour trouver sur la droite le petit panneau indiquant le l'origine du sentier, plateforme herbeuse où il est possible de se garer.
La première partie monte au Col d'Arangou où trône un pylône. Sur la gauche il y a le Soum d'Arangou et une cabane de chasseurs. Du pylône partir vers l'est, à droite en arrivant au col, pour la deuxième partie qui consiste à rejoindre le Plateau du Monbula à la sortie de la forêt. Ensuite pour monter au sommet du Pic de Monbula monter la gauche une centaine de mètres, nord, puis obliquer au nord-ouest en suivant plus ou moins la crête pour finir de monter au pic.
Retour par le même chemin.
Photo :
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/photo/676monbula/monbula.html
Actions 3D
10.9 km

+1150 m/-1129 m

04:10
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Longueur et nombre de points

10.91 km

1328 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1150 m

1130 m

1581 m

431 m

1034 m
Date et durée

20 mai 2013
08:46

20 mai 2013
13:51

05:05:46

04:10:56

00:54:50
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.5

508 m/h
2h13m50s

-660 m/h
1h40m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'02" | 2.6 km/h | |
| 2 | 27'56" | 2.1 km/h | |
| 3 | 30'59" | 1.9 km/h | 10'47" |
| 4 | 26'30" | 2.3 km/h | |
| 5 | 31'30" | 1.9 km/h | |
| 6 | 25'54" | 2.3 km/h | 35'06" |
| 7 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 8 | 18'05" | 3.3 km/h | 05'46" |
| 9 | 20'34" | 2.9 km/h | 03'11" |
| 10 | 16'13" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

922 Cal
221 Cal/h
Plus

Affichée 588 fois et téléchargée 46 fois depuis le 11.02.21 10:53
KME
26.2 kilomètres effort
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