Départ : Thônes (Montremont)
Boucle par le col des Nantets - Roc Lancrenaz - Pointe de Talamarche - Crêt des Tervelles - Refuge de Larrieux.
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11.1 km

+1043 m/-1047 m

03:23
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Longueur et nombre de points

11.08 km

12845 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1042 m

1047 m

1808 m

794 m

1331 m
Date et durée

23 décembre 2016
10:59

23 décembre 2016
15:01

04:02:37

03:23:18

00:39:19
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 10.9

520 m/h
1h57m15s

-766 m/h
1h18m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 2 | 21'51" | 2.7 km/h | 02'24" |
| 3 | 20'35" | 2.9 km/h | |
| 4 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 5 | 18'13" | 3.3 km/h | 01'54" |
| 6 | 21'01" | 2.9 km/h | 02'16" |
| 7 | 24'50" | 2.4 km/h | 01'31" |
| 8 | 18'22" | 3.3 km/h | 05'19" |
| 9 | 16'15" | 3.7 km/h | 25'55" |
| 10 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'01" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1106 Cal
326 Cal/h
Plus

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