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nemcraja le 06.09.2020

Nazelles-Négron véloVélo à assistance électrique

Circuit sur l'est Tourangeau au départ de Nazelle-Négron
Actions
3D
52.4 km
+308 m/-309 m
02:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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Longueur et nombre de points

52.38 km
10619 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
308 m
309 m
120 m
50 m
77 m

Date et durée

06 septembre 2020
14:59
06 septembre 2020
17:56
02:56:59
02:43:42
00:13:17

Vitesses et denivelés horaires

19.2 km/h
Détail »

41.4 km/h
au km 27.4

752 m/h
0h12m41s

-1217 m/h
0h09m10s

Fréquence cardiaque

77 bpm
170 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:20:13FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:29:48FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:06:36FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:10.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Plus

Affichée 307 fois et téléchargée 28 fois depuis le 10.09.20 17:53
12717025 [Légende]
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