De L'Embossieux aux Mûres (Giron) par La Pesse, la Borne au Lion, la forêt de Champfromier et Giron ; une organisation de
Bassée en Balade 
.
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20 km

+376 m/-571 m

05:00


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Longueur et nombre de points

19.51 km

1556 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

375 m

572 m

1306 m

965 m

1162 m
Date et durée

23 juillet 2015
08:41

23 juillet 2015
15:18

06:37:21

04:54:10

01:43:11
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 6.1

225 m/h
1h25m35s

-295 m/h
1h43m00s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'31" | 3.9 km/h | 11'56" |
2 | 13'55" | 4.3 km/h | |
3 | 19'47" | 3 km/h | |
4 | 19'39" | 3.1 km/h | 14'21" |
5 | 18'18" | 3.3 km/h | |
6 | 16'00" | 3.8 km/h | 06'25" |
7 | 12'08" | 4.9 km/h | |
8 | 12'13" | 4.9 km/h | 09'53" |
9 | 12'35" | 4.8 km/h | |
10 | 14'03" | 4.3 km/h | 02'11" |
11 | 13'28" | 4.5 km/h | 39'12" |
12 | 12'38" | 4.8 km/h | |
13 | 16'10" | 3.7 km/h | |
14 | 18'52" | 3.2 km/h | 07'52" |
15 | 13'28" | 4.5 km/h | |
16 | 12'56" | 4.6 km/h | 08'10" |
17 | 14'05" | 4.3 km/h | |
18 | 13'06" | 4.6 km/h | 03'11" |
19 | 16'24" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

613 Cal
125 Cal/h
Plus

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