Départ de Pleudaniel jusqu'au château de la Roche Jagu par le bois de Boloï, retour le long du Trieux.
Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi après-midi, 15 à à18 km à allure soutenue.
Options 
17km

+246m/-239m

03:00


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Length and number of waypoints

17.01 km

1571 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

245 m

240 m

74 m

1 m

46 m
Date et durée

23 octobre 2020
13:45

23 octobre 2020
16:54

03h08m55s

3h04m36s

00h04m19s
Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 10.4

303 m/h
0h34m45s

-314 m/h
0h33m26s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'36" | 5.7 km/h | |
2 | 10'38" | 5.6 km/h | |
3 | 10'33" | 5.7 km/h | |
4 | 09'45" | 6.2 km/h | |
5 | 09'46" | 6.1 km/h | |
6 | 12'43" | 4.7 km/h | 02'34" |
7 | 10'46" | 5.6 km/h | |
8 | 10'44" | 5.6 km/h | |
9 | 11'39" | 5.1 km/h | |
10 | 13'40" | 4.4 km/h | |
11 | 11'29" | 5.2 km/h | 01'45" |
12 | 10'27" | 5.7 km/h | |
13 | 09'53" | 6.1 km/h | |
14 | 10'01" | 6 km/h | |
15 | 10'21" | 5.8 km/h | |
16 | 11'25" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique

448 Cal
146 Cal/h
Plus

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