Le plateau du Benou est toujours aussi beau. La boucle nous fait passer aux cromlechs de Lou Couraous qui sont estimés à 700 ans avant JC. La suite de la boucle nous fait passer en crête et décidons de passer par le Pic Bersaout avant de rejoindre le Pic d'Escurets. panorama sur la plaine, Oloron Pau Tarbes etc etc .
Belle lumière
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16 km

+776 m/-779 m

04:35
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Longueur et nombre de points

16.09 km

1922 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

776 m

780 m

1439 m

836 m

1126 m
Date et durée

12 mars 2019
09:02

12 mars 2019
15:19

06:17:22

04:35:34

01:41:48
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 14.3

355 m/h
2h07m20s

-455 m/h
1h37m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'37" | 4.4 km/h | 10'16" |
2 | 15'44" | 3.8 km/h | 06'14" |
3 | 20'04" | 3 km/h | 04'01" |
4 | 18'06" | 3.3 km/h | 03'09" |
5 | 21'21" | 2.8 km/h | 04'03" |
6 | 17'18" | 3.5 km/h | |
7 | 18'45" | 3.2 km/h | |
8 | 16'26" | 3.7 km/h | |
9 | 21'27" | 2.8 km/h | |
10 | 18'32" | 3.2 km/h | 68'41" |
11 | 21'17" | 2.8 km/h | |
12 | 15'26" | 3.9 km/h | |
13 | 17'12" | 3.5 km/h | 05'24" |
14 | 12'38" | 4.8 km/h | |
15 | 13'03" | 4.6 km/h | |
16 | 12'57" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

949 Cal
207 Cal/h
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