Le plateau du Benou est toujours aussi beau. La boucle nous fait passer aux cromlechs de Lou Couraous qui sont estimés à 700 ans avant JC. La suite de la boucle nous fait passer en crête et décidons de passer par le Pic Bersaout avant de rejoindre le Pic d'Escurets. panorama sur la plaine, Oloron Pau Tarbes etc etc .
Belle lumière
Actions 16 km
+776 m/-779 m
04:30
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Longueur et nombre de points
16.09 km
1922 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
776 m
780 m
1439 m
836 m
1126 m
Date et durée
12 mars 2019
09:02
12 mars 2019
15:19
06:17:22
04:35:34
01:41:48
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 14.3
355 m/h
2h07m20s
-455 m/h
1h37m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'37" | 4.4 km/h | 10'16" |
2 | 15'44" | 3.8 km/h | 06'14" |
3 | 20'04" | 3 km/h | 04'01" |
4 | 18'06" | 3.3 km/h | 03'09" |
5 | 21'21" | 2.8 km/h | 04'03" |
6 | 17'18" | 3.5 km/h | |
7 | 18'45" | 3.2 km/h | |
8 | 16'26" | 3.7 km/h | |
9 | 21'27" | 2.8 km/h | |
10 | 18'32" | 3.2 km/h | 68'41" |
11 | 21'17" | 2.8 km/h | |
12 | 15'26" | 3.9 km/h | |
13 | 17'12" | 3.5 km/h | 05'24" |
14 | 12'38" | 4.8 km/h | |
15 | 13'03" | 4.6 km/h | |
16 | 12'57" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
748 Cal
163 Cal/h
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