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Sorties ACFC11 le 16.10.2016

Sorties au départ de Ventenac Cabardès - 2016-10-16 Ventenac CabardésCourse à pied

Actions
14 km
+160 m/-164 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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2015-08-23 Ventenac Cabardés2016-10-16 Ventenac Cabardés2017-02-12 Ventenac Cabardes

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Longueur et nombre de points

13.51 km
741 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
160 m
164 m
180 m
109 m
141 m

Date et durée

16 octobre 2016
08:24
16 octobre 2016
10:20
01:55:39
01:44:09
00:11:30

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 4.5

311 m/h
0h20m32s

-345 m/h
0h17m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
1h44m09s

475 Cal
273 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3050 - 99 w01:12:00100 - 149 w00:18:11150 - 199 w00:02:29

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s157 watts1m156 watts2m154 watts5m124 watts10m112 watts20m103 watts40m90 watts1h87 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Ventenac-Cabardès · Les plus belles randonnées autour de Ventenac-Cabardès
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