Départ de la station de de ski des Mont d’Olmes.
Prendre la piste carrossable au fond du parking de la station et suivre les panneaux pour le Pic de Saint Barthélémy jusqu’au Col de Girabal. Du col prendre la crête vers l’ouest, sans être difficile elle nécessite un peu l’aide des mains. On atteint un premier sommet : le Pic de Girabal non nommé sur la carte IGN (2169 m). Poursuivre en descendant au Col de l’Etang d’Appy. Initialement j’étais parti pour continuer sur la crête jusqu’au Pic Galinat mais j’ai eu un doute sur la possibilité de le faire sans équipement. Pour contourner la crête je suis descendu 60 mètres environ, versant sud, et ensuite j’ai fait une longue traversée parallèle à la crête. Rejoindre la crête juste avant le Pic Galinat par un petit couloir raide mais facile, il ne reste plus que quelques metres pour atteindre le sommet surmonté d’une antenne.
Du Pic Galinat descendre sur le Col de Cadène et du col descendre par les pistes à la station.
Actions 3D
10.2 km

+870 m/-871 m

04:24
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Longueur et nombre de points

10.21 km

2223 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

869 m

871 m

2164 m

1498 m

1841 m
Date et durée

07 août 2017
07:46

07 août 2017
13:27

05:41:25

04:24:15

01:17:10
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 10

339 m/h
2h28m10s

-492 m/h
1h38m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'15" | 3 km/h | |
| 2 | 21'24" | 2.8 km/h | |
| 3 | 23'57" | 2.5 km/h | 03'14" |
| 4 | 31'09" | 1.9 km/h | 01'47" |
| 5 | 44'33" | 1.3 km/h | 21'59" |
| 6 | 28'08" | 2.1 km/h | 02'38" |
| 7 | 34'57" | 1.7 km/h | 38'31" |
| 8 | 24'09" | 2.5 km/h | |
| 9 | 17'47" | 3.4 km/h | 09'01" |
| 10 | 14'52" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

724 Cal
164 Cal/h
Plus

Affichée 1177 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.8 kilomètres effort
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