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18.7 km

+667 m/-674 m

04:18
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Longueur et nombre de points

18.71 km

2594 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

667 m

675 m

666 m

336 m

536 m
Date et durée

30 décembre 2023
09:36

30 décembre 2023
15:27

05:50:46

04:18:54

01:31:52
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 10.5

387 m/h
1h23m37s

-404 m/h
1h17m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 12'37" | 4.8 km/h | 03'10" |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | 08'25" |
| 4 | 15'59" | 3.8 km/h | 07'31" |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | 01'38" |
| 6 | 15'06" | 4 km/h | |
| 7 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'17" | 4.2 km/h | 05'43" |
| 9 | 15'15" | 3.9 km/h | 02'09" |
| 10 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'13" | 4.9 km/h | 49'25" |
| 12 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 13 | 14'32" | 4.1 km/h | 07'03" |
| 14 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'35" |
| 15 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 16 | 12'09" | 4.9 km/h | 04'13" |
| 17 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 18 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

679 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 573 fois et téléchargée 77 fois depuis le 30.12.23 21:28
KME
27.6 kilomètres effort
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