Lac de Gers, retour par les Tines au départ des Fermes de Vercland, un séjour du RCMF Bailleul. Montée par Les Rots, Bémont d'en haut, Roux, Chalets de Porte ; pique-nique au Lac de Gers sous le soleil et accueillis par le gardien du refuge qui fermait boutique avec son équipe ; descente humide par la Piste des Cascades, le Pont des Nants, les Gorges des Tines, les Faix, le Pont de Revé ; montée à Bémont d'en bas et retour au point de départ.
Actions 21 km
+1112 m/-1083 m
05:45
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Longueur et nombre de points
21.2 km
1364 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1112 m
1084 m
1548 m
711 m
1091 m
Date et durée
18 septembre 2017
09:09
18 septembre 2017
16:43
07:34:02
05:48:21
01:45:41
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
12.1 km/h
au km 18.9
428 m/h
2h24m35s
-484 m/h
2h03m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'10" | 3.5 km/h | |
2 | 17'27" | 3.4 km/h | 04'31" |
3 | 23'40" | 2.5 km/h | 06'02" |
4 | 17'42" | 3.4 km/h | 12'44" |
5 | 17'10" | 3.5 km/h | |
6 | 15'18" | 3.9 km/h | |
7 | 13'43" | 4.4 km/h | |
8 | 13'00" | 4.6 km/h | |
9 | 15'21" | 3.9 km/h | 47'14" |
10 | 12'17" | 4.9 km/h | |
11 | 15'40" | 3.8 km/h | |
12 | 14'40" | 4.1 km/h | |
13 | 20'12" | 3 km/h | 02'25" |
14 | 16'34" | 3.6 km/h | 07'46" |
15 | 18'16" | 3.3 km/h | 08'35" |
16 | 15'08" | 4 km/h | 03'42" |
17 | 13'01" | 4.6 km/h | |
18 | 14'35" | 4.1 km/h | |
19 | 17'33" | 3.4 km/h | 09'26" |
20 | 21'49" | 2.8 km/h | |
21 | 14'46" | 4.1 km/h | 02'12" |
Dépense calorique (estimation)
1198 Cal
206 Cal/h
Plus
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