Au départ du Hameau de la Coche prendre le sentier ouest qui sélève vers la croix de SULLITE. descendre ensuite par le chemin est qui mène sur le plateau de la Coche. faire le tour du plateau pour revenir vers le point de départ à la Coche
Actions 8 km
+416 m/-370 m
02:45
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Longueur et nombre de points
7.98 km
1068 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
416 m
371 m
1804 m
1468 m
1625 m
Date et durée
19 février 2017
09:51
19 février 2017
14:56
05:04:13
02:38:34
02:25:39
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 0.2
308 m/h
1h12m13s
-334 m/h
0h56m51s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'35" | 3.2 km/h | 02'47" |
2 | 24'33" | 2.4 km/h | 13'46" |
3 | 26'04" | 2.3 km/h | 10'14" |
4 | 18'55" | 3.2 km/h | 51'48" |
5 | 19'08" | 3.1 km/h | 38'20" |
6 | 19'04" | 3.1 km/h | 06'41" |
7 | 15'19" | 3.9 km/h | 05'58" |
Dépense calorique (estimation)
344 Cal
130 Cal/h
Plus
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