2016-11-23 - Ammerschwihr, Trois-Épis, Meierhof - Club vosgien Colmar - 30 participants - Guide : Roger Guillou
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17.9 km

+633 m/-634 m

05:01
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Longueur et nombre de points

17.92 km

1259 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

633 m

635 m

724 m

240 m

509 m
Date et durée

23 novembre 2016
08:49

23 novembre 2016
15:25

06:35:16

05:01:41

01:33:35
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.5

310 m/h
1h56m29s

-339 m/h
1h43m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'07" | 3.5 km/h | 08'25" |
2 | 19'16" | 3.1 km/h | 05'08" |
3 | 17'48" | 3.4 km/h | 01'40" |
4 | 21'47" | 2.8 km/h | |
5 | 19'17" | 3.1 km/h | 19'53" |
6 | 14'22" | 4.2 km/h | |
7 | 15'30" | 3.9 km/h | 02'00" |
8 | 17'45" | 3.4 km/h | |
9 | 18'58" | 3.2 km/h | 45'06" |
10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
11 | 13'48" | 4.3 km/h | |
12 | 16'55" | 3.5 km/h | 09'14" |
13 | 14'28" | 4.1 km/h | |
14 | 20'09" | 3 km/h | |
15 | 18'12" | 3.3 km/h | |
16 | 14'13" | 4.2 km/h | |
17 | 15'33" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

673 Cal
134 Cal/h
Plus

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