Actions 21 km
+668 m/-689 m
05:00
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Longueur et nombre de points
20.63 km
1779 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
667 m
689 m
937 m
603 m
799 m
Date et durée
30 mai 2017
09:45
30 mai 2017
16:35
06:50:14
04:53:41
01:56:33
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 5.4
347 m/h
1h48m01s
-374 m/h
1h41m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'12" | 3.7 km/h | |
2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
3 | 16'10" | 3.7 km/h | |
4 | 20'43" | 2.9 km/h | |
5 | 25'42" | 2.3 km/h | 10'33" |
6 | 11'28" | 5.2 km/h | |
7 | 15'18" | 3.9 km/h | |
8 | 14'20" | 4.2 km/h | 09'22" |
9 | 13'59" | 4.3 km/h | |
10 | 12'03" | 5 km/h | |
11 | 10'49" | 5.5 km/h | |
12 | 11'28" | 5.2 km/h | 54'25" |
13 | 12'00" | 5 km/h | 19'12" |
14 | 11'47" | 5.1 km/h | |
15 | 13'12" | 4.5 km/h | |
16 | 11'27" | 5.2 km/h | 09'08" |
17 | 15'19" | 3.9 km/h | |
18 | 15'46" | 3.8 km/h | 13'53" |
19 | 14'03" | 4.3 km/h | |
20 | 12'50" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
714 Cal
146 Cal/h
Plus
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