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20.6 km

+668 m/-689 m

04:53
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Longueur et nombre de points

20.63 km

1779 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

667 m

689 m

937 m

603 m

799 m
Date et durée

30 mai 2017
09:45

30 mai 2017
16:35

06:50:14

04:53:41

01:56:33
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 5.4

347 m/h
1h48m01s

-374 m/h
1h41m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 4 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 5 | 25'42" | 2.3 km/h | 10'33" |
| 6 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 7 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | 09'22" |
| 9 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'03" | 5 km/h | |
| 11 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 12 | 11'28" | 5.2 km/h | 54'25" |
| 13 | 12'00" | 5 km/h | 19'12" |
| 14 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 15 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 16 | 11'27" | 5.2 km/h | 09'08" |
| 17 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 18 | 15'46" | 3.8 km/h | 13'53" |
| 19 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 20 | 12'50" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

714 Cal
146 Cal/h
Plus

Affichée 289 fois et téléchargée 26 fois depuis le 24.05.20 23:35
KME
29.6 kilomètres effort
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