Départ de Pissoison . Prendre à droite et tourner à gauche sur le chemin . Passer à Jernuguen , prendre la rue des Marais et continuer pour rejoindre Hillion , la Place de l'Eglise , la rue Ollivier Provost , prendre le chemin à droite et continuer vers Bon Abri , tourner à gauche à la route puis à droite sur le premier chemin . Suivre le chemin côtier et retour au point de départ après avoir fait le tour de la pesqu'îlle .
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10.8 km

+85 m/-91 m

02:18
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Longueur et nombre de points

10.79 km

702 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

85 m

91 m

39 m

7 m

24 m
Date et durée

09 novembre 2018
09:14

09 novembre 2018
11:40

02:26:10

02:18:05

00:08:05
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.5

193 m/h
0h16m42s

-201 m/h
0h18m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'57" | 5 km/h | 03'32" |
| 2 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | 03'16" |
| 6 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 8 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

246 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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