Parcours effectif réalisé après la reconnaissance du 15
de belles possibilités de haltes à Lardy avec deux parcs vraiment sympas
Actions 21 km
+75 m/-95 m
05:00
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Détails
Pas mal de moustiques sur le trajets à cette période (Mai)
relive
youtu.be/vHcUYme6gY0
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Longueur et nombre de points
21.2 km
4113 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
75 m
96 m
187 m
108 m
127 m
Date et durée
23 mai 2018
09:48
23 mai 2018
16:23
06:34:41
05:04:16
01:30:25
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 2.5
364 m/h
0h05m26s
-214 m/h
0h18m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'01" | 4.6 km/h | 04'50" |
2 | 13'05" | 4.6 km/h | |
3 | 12'08" | 4.9 km/h | 02'06" |
4 | 14'18" | 4.2 km/h | |
5 | 13'15" | 4.5 km/h | 10'26" |
6 | 15'06" | 4 km/h | |
7 | 13'59" | 4.3 km/h | 04'36" |
8 | 13'51" | 4.3 km/h | |
9 | 15'18" | 3.9 km/h | 02'01" |
10 | 20'14" | 3 km/h | |
11 | 14'40" | 4.1 km/h | 43'46" |
12 | 15'02" | 4 km/h | 01'59" |
13 | 13'52" | 4.3 km/h | |
14 | 12'34" | 4.8 km/h | 07'16" |
15 | 17'29" | 3.4 km/h | |
16 | 14'25" | 4.2 km/h | |
17 | 12'52" | 4.7 km/h | |
18 | 15'34" | 3.9 km/h | |
19 | 13'54" | 4.3 km/h | |
20 | 12'36" | 4.8 km/h | 07'45" |
21 | 13'20" | 4.5 km/h | 05'40" |
Dépense calorique (estimation)
284 Cal
56 Cal/h
Plus
Affichée 396 fois et téléchargée 8 fois depuis le 07.04.20 15:25
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