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8.7 km

+409 m/-409 m

01:53
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Longueur et nombre de points

8.7 km

7005 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

409 m

410 m

1256 m

940 m

1100 m
Date et durée

09 août 2024
08:56

09 août 2024
10:55

01:58:45

01:53:17

00:05:28
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.3

422 m/h
0h47m37s

-494 m/h
0h40m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'42" | 5.6 km/h | 02'34" |
2 | 10'40" | 5.6 km/h | |
3 | 13'24" | 4.5 km/h | |
4 | 14'53" | 4 km/h | |
5 | 16'45" | 3.6 km/h | |
6 | 13'40" | 4.4 km/h | |
7 | 12'56" | 4.6 km/h | |
8 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

420 Cal
223 Cal/h
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