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21.6 km

+341 m/-356 m

03:37
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Longueur et nombre de points

21.63 km

6220 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

341 m

356 m

156 m

70 m

113 m
Date et durée

28 janvier 2015
13:30

28 janvier 2015
17:08

03:37:16
Vitesses et denivelés horaires

6 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 2.9

333 m/h
0h38m00s

-348 m/h
0h45m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 2 | 09'43" | 6.2 km/h | |
| 3 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 4 | 09'34" | 6.3 km/h | |
| 5 | 09'47" | 6.1 km/h | |
| 6 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 7 | 09'34" | 6.3 km/h | |
| 8 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 9 | 09'32" | 6.3 km/h | |
| 10 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 11 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 12 | 09'49" | 6.1 km/h | |
| 13 | 09'17" | 6.5 km/h | |
| 14 | 09'57" | 6 km/h | |
| 15 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 16 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 17 | 11'58" | 5 km/h | |
| 18 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 19 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 20 | 10'01" | 6 km/h | |
| 21 | 10'04" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

610 Cal
168 Cal/h
Plus

Affichée 728 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.2 kilomètres effort
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