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10.5 km

+383 m/-387 m

03:31
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Longueur et nombre de points

10.53 km

1494 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

382 m

387 m

452 m

229 m

336 m
Date et durée

24 janvier 2021
10:12

24 janvier 2021
14:34

04:22:49

03:31:33

00:51:16
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 9.2

196 m/h
1h46m05s

-292 m/h
1h10m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'18" | 2.4 km/h | |
| 2 | 23'42" | 2.5 km/h | 03'15" |
| 3 | 19'49" | 3 km/h | |
| 4 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 5 | 18'54" | 3.2 km/h | 41'22" |
| 6 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 7 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 8 | 20'26" | 2.9 km/h | 01'39" |
| 9 | 21'00" | 2.9 km/h | 05'00" |
| 10 | 18'09" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 244 fois et téléchargée 35 fois depuis le 24.01.21 16:40
KME
15.7 kilomètres effort
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