farouest le 03.03.2023Boucle au départ de Plouëc-du-Trieux, en grande partie le long du Trieux.
Dans le cadre de l'association Rando-TRégor, groupe du vendredi après-midi 15-18 km à allure soutenue.
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15.4 km

+266 m
/-259 m
02:52
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Longueur et nombre de points

15.45 km

11081 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

266 m

260 m

122 m

41 m

86 m
Date et durée

03 mars 2023
13:46

03 mars 2023
16:51

03:05:02

02:52:07

00:12:55
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 0.2

341 m/h
0h39m00s

-381 m/h
0h30m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'30" | 6.3 km/h | |
| 2 | 10'41" | 5.6 km/h | 01'41" |
| 3 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 4 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 5 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 6 | 09'54" | 6.1 km/h | 04'56" |
| 7 | 13'28" | 4.5 km/h | 01'35" |
| 8 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 9 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 10 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'14" | 5.3 km/h | 03'22" |
| 12 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 13 | 12'05" | 5 km/h | |
| 14 | 09'40" | 6.2 km/h | |
| 15 | 09'50" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

432 Cal
150 Cal/h
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