Départ du Planay1200m. Suivre la Trace Pro (itinéraire ski de rando balisé) puis longer la piste rouge "Pas des vaches" puis couper plein Ouest pour arriver au col de la Bathie après une petite descente.
Du col on part SO pour une boucle en dévers au début puis on repaute pour continuer le contournement de la pointe Lavouet et remonter ver le col de la grande journée.
Retour par le même chemin puis les pistes de la station.
Actions 15 km
+1447 m/-1453 m
04:15
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Longueur et nombre de points
15.29 km
5151 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1447 m
1454 m
2364 m
1219 m
1854 m
Date et durée
26 mars 2022
08:54
26 mars 2022
15:26
06:32:19
04:18:04
02:14:15
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
51.2 km/h
au km 13.5
409 m/h
3h29m02s
-2021 m/h
0h41m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 30'44" | 2 km/h | 09'50" |
2 | 28'25" | 2.1 km/h | 13'41" |
3 | 29'12" | 2.1 km/h | 11'08" |
4 | 17'41" | 3.4 km/h | 15'40" |
5 | 05'53" | 10.2 km/h | 09'56" |
6 | 27'16" | 2.2 km/h | 03'46" |
7 | 29'03" | 2.1 km/h | 06'24" |
8 | 26'13" | 2.3 km/h | 26'14" |
9 | 06'56" | 8.6 km/h | 08'57" |
10 | 09'07" | 6.6 km/h | |
11 | 08'01" | 7.5 km/h | 13'01" |
12 | 21'25" | 2.8 km/h | 02'17" |
13 | 06'48" | 8.8 km/h | 11'19" |
14 | 05'58" | 10.1 km/h | |
15 | 04'19" | 13.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1043 Cal
243 Cal/h
Plus
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