La borne 108 est proche d'Ichtauzko Lépoa et facile à repérer. La ligne frontière jusqu'au Col de Berdaritz et la borne 117 ne présente pas de difficulté particulière. Les bornes sont faciles à trouver. La borne 113 se situe à quelques dizaines de mètres du sommet d'Abraku et présente sur son sommet une saignée donnant la direction de la frontière vers le Col de Pago Zelhay où l'on trouve la borne 114. Du col monter en face au sommet d'Urrichka en passant par la borne 115. La borne 116 est accompagnée d'une croix gravée sur un rocher juste à côté de celle-ci. De là on rejoint facilement le col de Berdaritz.
Du col de Berdaritz prendre la piste direction sud-est qui ramène sur les Aldudes.
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/728abraku.html 
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8 km
+281 m/-857 m
02:45
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Longueur et nombre de points
7.9 km
911 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
281 m
858 m
1004 m
375 m
787 m
Date et durée
09 mai 2014
08:15
09 mai 2014
11:31
03:15:48
02:45:18
00:30:30
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
10.1 km/h
au km 4.5
301 m/h
0h48m45s
-494 m/h
1h39m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'23" | 3.5 km/h | 03'27" |
| 2 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 3 | 28'19" | 2.1 km/h | 05'59" |
| 4 | 26'58" | 2.2 km/h | 03'06" |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | 02'09" |
| 6 | 19'34" | 3.1 km/h | 15'49" |
| 7 | 21'33" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
300 Cal
109 Cal/h
Plus
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