Balade menée par Jean Paul pour le Rcy
aucune difficulté
Actions 18 km
+126 m/-132 m
04:00
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Longueur et nombre de points
18.28 km
3063 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
125 m
132 m
94 m
26 m
59 m
Date et durée
28 septembre 2022
09:30
28 septembre 2022
14:54
05:24:04
04:00:49
01:23:15
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 1
316 m/h
0h17m48s
-208 m/h
0h19m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'31" | 4.8 km/h | 08'13" |
2 | 13'00" | 4.6 km/h | |
3 | 13'19" | 4.5 km/h | 05'16" |
4 | 11'22" | 5.3 km/h | |
5 | 13'22" | 4.5 km/h | |
6 | 13'55" | 4.3 km/h | 15'17" |
7 | 13'16" | 4.5 km/h | |
8 | 14'29" | 4.1 km/h | |
9 | 13'04" | 4.6 km/h | 41'24" |
10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
11 | 12'40" | 4.7 km/h | 02'15" |
12 | 13'08" | 4.6 km/h | 03'17" |
13 | 12'02" | 5 km/h | |
14 | 14'06" | 4.3 km/h | 04'03" |
15 | 13'13" | 4.5 km/h | 01'33" |
16 | 13'32" | 4.4 km/h | 01'57" |
17 | 13'12" | 4.5 km/h | |
18 | 14'35" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
399 Cal
99 Cal/h
Plus
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