Après le cirque de l'Aup du seuil, cheminement sur les crêtes jusqu'au Grand Manti
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15.8 km

+1045 m/-1031 m

04:58
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Longueur et nombre de points

15.84 km

1968 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1045 m

1031 m

1916 m

1051 m

1635 m
Date et durée

02 novembre 2016
09:32

02 novembre 2016
15:12

05:39:33

04:58:01

00:41:32
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 15.1

472 m/h
2h03m43s

-547 m/h
1h45m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'43" | 3.4 km/h | 02'10" |
| 3 | 22'38" | 2.7 km/h | 05'57" |
| 4 | 27'37" | 2.2 km/h | |
| 5 | 20'43" | 2.9 km/h | 03'40" |
| 6 | 21'53" | 2.7 km/h | 02'29" |
| 7 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 8 | 16'43" | 3.6 km/h | 25'30" |
| 9 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 10 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 11 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 12 | 22'03" | 2.7 km/h | 01'46" |
| 13 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 14 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 15 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

929 Cal
187 Cal/h
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Affichée 229 fois et téléchargée 19 fois depuis le 21.05.21 21:43
KME
29.7 kilomètres effort
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