2016-06-29 - Senones, Celles-sur-Plaine - Club vosgien Colmar - 11 participants - Guide : Denis Vouin
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21 km

+618 m/-612 m

06:00
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Longueur et nombre de points

20.58 km

325 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

617 m

612 m

838 m

349 m

626 m
Date et durée

29 juin 2016
10:03

29 juin 2016
18:00

07:57:21

06:05:07

01:52:14
Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.7

271 m/h
2h14m16s

-276 m/h
2h03m06s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'08" | 3.1 km/h | |
2 | 16'03" | 3.7 km/h | |
3 | 21'39" | 2.8 km/h | |
4 | 14'53" | 4 km/h | 17'24" |
5 | 17'35" | 3.4 km/h | |
6 | 26'16" | 2.3 km/h | |
7 | 19'41" | 3 km/h | |
8 | 24'38" | 2.4 km/h | 57'24" |
9 | 14'21" | 4.2 km/h | |
10 | 12'18" | 4.9 km/h | |
11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
12 | 14'44" | 4.1 km/h | 17'35" |
13 | 16'08" | 3.7 km/h | |
14 | 25'01" | 2.4 km/h | |
15 | 16'47" | 3.6 km/h | |
16 | 18'00" | 3.3 km/h | 12'31" |
17 | 18'50" | 3.2 km/h | 07'20" |
18 | 19'17" | 3.1 km/h | |
19 | 14'53" | 4 km/h | |
20 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

690 Cal
113 Cal/h
Plus

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