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webmaster@bolbecvttaventure le 12.01.2025

rando galette BVA dans le froid

30 km sympas mais avec de bonnes montées, dur pour les jambes.

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3D

29.3 km

+548 m/-545 m

02:26

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

29.27 km

6012 pts

Denivelé et altitude

548 m

546 m

143 m

11 m

95 m

Date et durée

12 janvier 2025
08:53

12 janvier 2025
11:45

02:51:12

02:26:49

00:24:23

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

25.9 km/h
au km 6.7

510 m/h
0h30m27s

-836 m/h
0h19m22s

Fréquence cardiaque

101 bpm

171 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
2h26m49s

536 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1347 fois et téléchargée 2 fois depuis le 12.01.25 18:00

7511125 [Légende]

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