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9.6 km

+206 m/-215 m

02:05
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Longueur et nombre de points

9.6 km

2170 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

205 m

216 m

96 m

1 m

59 m
Date et durée

23 mars 2018
10:15

23 mars 2018
12:23

02:08:11

02:05:03

00:03:08
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 6.8

229 m/h
0h37m39s

-301 m/h
0h25m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 2 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 3 | 11'55" | 5 km/h | |
| 4 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 6 | 17'35" | 3.4 km/h | 01'37" |
| 7 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 8 | 16'00" | 3.8 km/h | 01'31" |
| 9 | 12'48" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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