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20.5 km

+323 m/-292 m

04:07
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Longueur et nombre de points

20.49 km

1958 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

322 m

292 m

59 m

4 m

25 m
Date et durée

04 février 2020
15:19

04 février 2020
19:26

04:07:20
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.2

296 m/h
0h45m31s

-277 m/h
0h45m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'04" | 5 km/h | |
| 2 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'03" | 5 km/h | |
| 4 | 12'01" | 5 km/h | |
| 5 | 11'57" | 5 km/h | |
| 6 | 11'56" | 5 km/h | |
| 7 | 12'01" | 5 km/h | |
| 8 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'56" | 5 km/h | |
| 10 | 12'05" | 5 km/h | |
| 11 | 11'58" | 5 km/h | |
| 12 | 12'03" | 5 km/h | |
| 13 | 12'02" | 5 km/h | |
| 14 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 15 | 11'57" | 5 km/h | |
| 16 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 17 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 18 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'01" | 5 km/h | |
| 20 | 12'09" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

596 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 378 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.7 kilomètres effort
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