Vers Orsière au départ du Plan des Berthas ; beau temps, neige profonde, pas de trace, arrêt au chalet (1500 m) sous le Macheux ; descente par la forêt de Crozet ; un séjour proposé par le
RCMF .
Actions 10 km
+469 m/-506 m
03:15
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Longueur et nombre de points
9.81 km
1027 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
469 m
506 m
1524 m
1080 m
1284 m
Date et durée
07 mars 2016
10:24
07 mars 2016
15:28
05:04:21
03:12:40
01:51:41
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 8.5
274 m/h
1h41m32s
-417 m/h
1h10m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'31" | 3.4 km/h | 12'14" |
2 | 16'28" | 3.6 km/h | |
3 | 19'29" | 3.1 km/h | 11'35" |
4 | 18'37" | 3.2 km/h | 04'20" |
5 | 27'55" | 2.1 km/h | 59'22" |
6 | 26'29" | 2.3 km/h | 06'45" |
7 | 23'07" | 2.6 km/h | |
8 | 15'34" | 3.9 km/h | 14'05" |
9 | 14'38" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
521 Cal
162 Cal/h
Plus
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