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11 km

+762 m/-803 m

03:18
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Commentaires

Par
fagus74 le 06.03.21 10:21
Boucle sympa, peu fréquentée, jolies vues sur la Tournette et le Charvin. Fait sans raquettes, avec des crampons antidérapants sous les chaussures.
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Longueur et nombre de points

11.02 km

1173 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

761 m

804 m

1684 m

977 m

1343 m
Date et durée

04 mars 2021
07:42

04 mars 2021
11:23

03:40:49

03:18:27

00:22:22
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9.4

374 m/h
1h56m52s

-640 m/h
1h11m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 2 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 3 | 18'12" | 3.3 km/h | 05'27" |
| 4 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 5 | 21'44" | 2.8 km/h | 12'37" |
| 6 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 7 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 8 | 16'59" | 3.5 km/h | 02'46" |
| 9 | 19'49" | 3 km/h | 01'32" |
| 10 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 11 | 16'07" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

690 Cal
209 Cal/h
Plus

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KME
21.3 kilomètres effort
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