Départ de Pont Manec'h
Points de passage : Le Doigt de Dieu, Pointe de Rospico, Plage de Raguénez, Plage Dourveil, Kercanic, Kerliou, Karascoët
Actions 3D
16.6 km

+327 m/-325 m

04:45
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Longueur et nombre de points

16.58 km

4544 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

327 m

325 m

41 m

4 m

21 m
Date et durée

08 septembre 2024
08:46

08 septembre 2024
15:24

06:38:07

04:45:20

01:52:47
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.6

134 m/h
0h38m38s

-140 m/h
0h46m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'10" | 3 km/h | 18'52" |
| 2 | 18'47" | 3.2 km/h | 02'10" |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | 12'01" |
| 4 | 14'47" | 4.1 km/h | 03'08" |
| 5 | 14'48" | 4.1 km/h | 03'25" |
| 6 | 19'53" | 3 km/h | 09'25" |
| 7 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 8 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 9 | 20'06" | 3 km/h | 37'30" |
| 10 | 15'02" | 4 km/h | 02'34" |
| 11 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 12 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'31" |
| 13 | 16'57" | 3.5 km/h | 07'05" |
| 14 | 14'47" | 4.1 km/h | 09'01" |
| 15 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 16 | 17'39" | 3.4 km/h | 05'05" |
Dépense calorique (estimation)

285 Cal
60 Cal/h
Plus

Affichée 164 fois et téléchargée 25 fois depuis le 13.09.24 21:45
KME
20.9 kilomètres effort
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