Commencer la randonnée en allant jusqu'au terminus de la route goudronnée. A la fin du goudron continuer par un chemin qui progressivement prend une direction nord-ouest, passe par Oyarteko Borda et rejoint l'itinéraire venant d'Ossès que l'on peut suivre jusqu'au sommet d'Haltzamendi. On peut prendre quelques raccourcis et suivre la crête sans difficulté.
Du sommet d'Haltzamendi continuer la crête vers le nord-est pour atteindre un noeud d'arête qui fait le sommet de Laina. De ce sommet continuer au nord jusqu'au Mont Baïgura.
Du Mont Baïgura revenir en suivant le même chemin jusqu'au sommet de Laina. Là on peut descendre en empruntant la crête vers le sud-est, sans problème, chaque difficulté pouvant être contournée. Au point coté 598 m, bifurquer sur la crête de droite, direction sud, passer par les points cotés 511 m et 472 m. Ensuite on arrive à Elichateko Borda, de la bergerie suivre la piste et lorsque celle-ci rentre dans le bois prendre un chemin sur la droite passer par le point coté 324 m, continuer au sud et suivre un chemin vers la gauche qui ensuite revient vers la droite et finit par descendre vers un cours d'eau. Prendre vers la gauche la piste qui ramène au point de départ.
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/722laina.html Actions 13 km
+976 m/-979 m
04:45
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Longueur et nombre de points
13.37 km
2076 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
975 m
980 m
895 m
170 m
611 m
Date et durée
01 mai 2014
10:30
01 mai 2014
16:26
05:56:11
04:39:40
01:16:31
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 10.8
416 m/h
2h04m18s
-465 m/h
1h49m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'38" | 2.3 km/h | 02'15" |
2 | 24'13" | 2.5 km/h | 03'52" |
3 | 22'35" | 2.7 km/h | 05'45" |
4 | 21'08" | 2.8 km/h | 03'07" |
5 | 25'23" | 2.4 km/h | 12'49" |
6 | 21'25" | 2.8 km/h | 07'13" |
7 | 18'11" | 3.3 km/h | 01'28" |
8 | 18'27" | 3.3 km/h | 15'07" |
9 | 21'39" | 2.8 km/h | 04'43" |
10 | 22'09" | 2.7 km/h | 10'51" |
11 | 16'08" | 3.7 km/h | 03'55" |
12 | 16'42" | 3.6 km/h | 05'26" |
13 | 18'57" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
776 Cal
167 Cal/h
Plus
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