Longueur : 12,2 km
Durée : 3 h 10
Difficulté : moyenne
Actions 3D
12.2 km

+271 m/-267 m

02:52
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Longueur et nombre de points

12.17 km

1197 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

271 m

268 m

235 m

119 m

186 m
Date et durée

13 février 2018
13:51

13 février 2018
17:01

03:10:07

02:52:40

00:17:27
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.4

245 m/h
1h00m51s

-267 m/h
0h53m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 4 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'35" |
| 5 | 13'21" | 4.5 km/h | 02'20" |
| 6 | 13'33" | 4.4 km/h | 01'47" |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | 01'21" |
| 8 | 18'41" | 3.2 km/h | 02'45" |
| 9 | 13'19" | 4.5 km/h | 02'57" |
| 10 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'42" |
| 12 | 13'54" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

367 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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