Randonnée de 18 km en boucle à partir de la gare Le Perray-en-Yvelines
Actions 17 km
+79 m/-83 m
04:45
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Longueur et nombre de points
17.2 km
1329 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
79 m
83 m
166 m
116 m
145 m
Date et durée
03 mars 2019
09:24
03 mars 2019
15:19
05:55:26
04:40:04
01:15:22
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 12.6
176 m/h
0h10m59s
-217 m/h
0h15m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'48" | 3.4 km/h | 09'09" |
2 | 14'06" | 4.3 km/h | 01'22" |
3 | 15'27" | 3.9 km/h | |
4 | 14'11" | 4.2 km/h | 04'52" |
5 | 19'11" | 3.1 km/h | |
6 | 13'57" | 4.3 km/h | |
7 | 15'41" | 3.8 km/h | |
8 | 15'05" | 4 km/h | |
9 | 16'44" | 3.6 km/h | 02'06" |
10 | 17'10" | 3.5 km/h | 37'19" |
11 | 20'56" | 2.9 km/h | |
12 | 17'25" | 3.4 km/h | |
13 | 15'09" | 4 km/h | 07'44" |
14 | 16'01" | 3.7 km/h | 04'42" |
15 | 14'25" | 4.2 km/h | 01'31" |
16 | 14'33" | 4.1 km/h | 03'06" |
17 | 17'52" | 3.4 km/h | 03'31" |
Dépense calorique (estimation)
236 Cal
51 Cal/h
Plus
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