Boucle au départ de la salle des fêtes de Pédernec, empruntant un PR et l'ancien GR34A. Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
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15km

+212m/-207m

03:00


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Length and number of waypoints

15.03 km

2188 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

212 m

208 m

306 m

120 m

179 m
Date et durée

03 mai 2019
13:45

03 mai 2019
16:47

03h02m09s

2h54m31s

00h07m38s
Vitesse et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 13.5

347 m/h
0h30m50s

-367 m/h
0h31m06s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'35" | 5.2 km/h | |
2 | 12'02" | 5 km/h | |
3 | 11'46" | 5.1 km/h | |
4 | 11'20" | 5.3 km/h | |
5 | 11'42" | 5.1 km/h | |
6 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'00" |
7 | 11'25" | 5.3 km/h | |
8 | 12'10" | 4.9 km/h | |
9 | 13'26" | 4.5 km/h | 04'25" |
10 | 10'54" | 5.5 km/h | |
11 | 11'15" | 5.3 km/h | |
12 | 11'13" | 5.4 km/h | |
13 | 10'44" | 5.6 km/h | 00'10" |
14 | 10'48" | 5.6 km/h | |
15 | 10'54" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique

422 Cal
145 Cal/h
Plus

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