3 ème étape de notre périple et l'entrée dans le Vexin
Actions 30 km
+508 m/-509 m
06:45
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Détails
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Longueur et nombre de points
30.3 km
4772 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
507 m
509 m
149 m
32 m
79 m
Date et durée
03 mars 2022
09:00
03 mars 2022
17:04
08:04:27
06:42:57
01:21:30
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 2.1
252 m/h
1h35m27s
-276 m/h
1h28m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'04" | 3.1 km/h | 02'21" |
2 | 12'36" | 4.8 km/h | |
3 | 11'41" | 5.1 km/h | 02'23" |
4 | 14'14" | 4.2 km/h | |
5 | 12'26" | 4.8 km/h | |
6 | 15'15" | 3.9 km/h | |
7 | 13'41" | 4.4 km/h | |
8 | 11'12" | 5.4 km/h | |
9 | 16'59" | 3.5 km/h | 14'55" |
10 | 10'25" | 5.8 km/h | 02'04" |
11 | 10'57" | 5.5 km/h | |
12 | 11'47" | 5.1 km/h | 04'48" |
13 | 14'04" | 4.3 km/h | |
14 | 12'01" | 5 km/h | |
15 | 13'26" | 4.5 km/h | 37'45" |
16 | 12'30" | 4.8 km/h | |
17 | 11'33" | 5.2 km/h | |
18 | 14'08" | 4.2 km/h | |
19 | 12'45" | 4.7 km/h | |
20 | 16'51" | 3.6 km/h | 02'40" |
21 | 16'33" | 3.6 km/h | |
22 | 11'15" | 5.3 km/h | |
23 | 10'47" | 5.6 km/h | |
24 | 10'47" | 5.6 km/h | 04'45" |
25 | 11'31" | 5.2 km/h | |
26 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'05" |
27 | 11'36" | 5.2 km/h | |
28 | 15'04" | 4 km/h | |
29 | 12'07" | 5 km/h | |
30 | 16'21" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
802 Cal
119 Cal/h
Plus
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