Nouveau tracé au départ de Milly. Tracée et Menée Par Thierry
Beau parcours en seconde partie avec de jolis villages pittoresques.
Actions 3D
28.5 km

+277 m/-279 m

06:16
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Longueur et nombre de points

28.46 km

4575 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

276 m

279 m

137 m

58 m

92 m
Date et durée

18 février 2021
08:30

18 février 2021
16:12

07:41:46

06:16:14

01:25:32
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 24.8

259 m/h
0h48m46s

-275 m/h
0h40m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'10" | 4.9 km/h | |
2 | 11'40" | 5.1 km/h | 02'39" |
3 | 11'56" | 5 km/h | |
4 | 13'18" | 4.5 km/h | 03'53" |
5 | 12'46" | 4.7 km/h | |
6 | 11'47" | 5.1 km/h | |
7 | 11'34" | 5.2 km/h | 02'12" |
8 | 12'32" | 4.8 km/h | |
9 | 12'29" | 4.8 km/h | |
10 | 14'16" | 4.2 km/h | |
11 | 14'19" | 4.2 km/h | 13'29" |
12 | 15'29" | 3.9 km/h | |
13 | 12'57" | 4.6 km/h | 06'25" |
14 | 12'52" | 4.7 km/h | |
15 | 15'22" | 3.9 km/h | 01'17" |
16 | 13'09" | 4.6 km/h | |
17 | 14'57" | 4 km/h | |
18 | 17'33" | 3.4 km/h | 01'42" |
19 | 12'40" | 4.7 km/h | 42'54" |
20 | 12'13" | 4.9 km/h | |
21 | 12'23" | 4.8 km/h | |
22 | 13'44" | 4.4 km/h | 03'17" |
23 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'11" |
24 | 13'28" | 4.5 km/h | |
25 | 11'26" | 5.2 km/h | 01'43" |
26 | 11'42" | 5.1 km/h | |
27 | 11'50" | 5.1 km/h | 01'56" |
28 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'54" |
Dépense calorique (estimation)

653 Cal
104 Cal/h
Plus

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