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19.2 km

+883 m/-638 m

05:33
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Longueur et nombre de points

19.16 km

1840 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

882 m

638 m

2069 m

1629 m

1916 m
Date et durée

07 juillet 2020
08:16

07 juillet 2020
15:19

07:03:03

05:33:48

01:29:15
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.6

319 m/h
2h27m31s

-288 m/h
1h49m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'40" | 3.8 km/h | 02'15" |
| 5 | 16'04" | 3.7 km/h | 01'21" |
| 6 | 18'57" | 3.2 km/h | 15'11" |
| 7 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 10 | 17'32" | 3.4 km/h | 03'02" |
| 11 | 16'06" | 3.7 km/h | 31'13" |
| 12 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 13 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 14 | 20'46" | 2.9 km/h | |
| 15 | 22'19" | 2.7 km/h | 15'51" |
| 16 | 24'54" | 2.4 km/h | 02'18" |
| 17 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 18 | 16'44" | 3.6 km/h | 18'04" |
| 19 | 15'14" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

782 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 338 fois et téléchargée 37 fois depuis le 03.12.21 01:35
KME
30.1 kilomètres effort
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