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webmaster@bolbecvttaventure le 18.01.2026

36 km sympas et facilesVTTTrace cachée

sortie bva du 18/01/26
Actions
3D
35.1 km
+463 m/-463 m
02:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

35.06 km
6775 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
463 m
464 m
117 m
14 m
81 m

Date et durée

18 janvier 2026
08:50
18 janvier 2026
11:47
02:56:19
02:34:50
00:21:29

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

41.2 km/h
au km 23.8

571 m/h
0h27m25s

-843 m/h
0h18m06s

Fréquence cardiaque

81 bpm
166 bpm

133 bpm
61% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:26:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:06:53FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:22:07FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:11FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
2h34m50s

635 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:4450 - 99 w00:36:41100 - 149 w00:25:09150 - 199 w00:20:13200 - 249 w00:03:56250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s265 watts1m219 watts2m212 watts5m180 watts10m139 watts20m126 watts40m107 watts1h103 watts

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