Longueur : 9,5 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne
Ombragé
Actions 3D
9.5 km

+208 m/-211 m

02:33
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Longueur et nombre de points

9.52 km

1043 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

211 m

245 m

151 m

204 m
Date et durée

15 juin 2017
08:51

15 juin 2017
11:36

02:45:17

02:33:16

00:12:01
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.4

220 m/h
0h49m24s

-237 m/h
0h48m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 2 | 18'35" | 3.2 km/h | 01'58" |
| 3 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 4 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'23" | 4.2 km/h | 03'40" |
| 7 | 14'51" | 4 km/h | 04'02" |
| 8 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'00" |
| 9 | 18'55" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

260 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
12.3 kilomètres effort
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