Au départ de la MF de Bois-le-Roi, balade vers les rochers Saint-Germain
Actions 12 km
+148 m/-147 m
04:00
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Longueur et nombre de points
12.01 km
106 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage
148 m
147 m
146 m
86 m
115 m
Date et durée
04 août 2023
09:15
04 août 2023
13:15
04:00:04
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
3 km/h
au km 0.4
148 m/h
0h39m49s
-147 m/h
0h32m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'00" | 3 km/h | |
2 | 20'01" | 3 km/h | |
3 | 20'00" | 3 km/h | |
4 | 19'59" | 3 km/h | |
5 | 20'00" | 3 km/h | |
6 | 19'59" | 3 km/h | |
7 | 19'59" | 3 km/h | |
8 | 20'00" | 3 km/h | |
9 | 19'59" | 3 km/h | |
10 | 20'00" | 3 km/h | |
11 | 20'00" | 3 km/h | |
12 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
151 Cal
38 Cal/h
Plus
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